痩身エステはダイエットを目的としていますので、その効果も早く実感できる方がモチベーションも上がりますし継続する意欲もわくものです。
どの施術も継続していくとそれなりに効果は得られますが、即効性はあるのでしょうか。
ここでは痩身エステの即効性や効果を持続させるための注意点についてご紹介します。
痩身エステの即効性について
施術後すぐに効果が実感できるメニューには遠赤外線によるサウナやゲルマニウム温浴などがあり、これらはむくみを解消する効果があります。
発汗を促し血流やリンパの流れを良くして老廃物を排出することでむくみがとれてスッキリしますし体も軽くなります。
また痩身エステの中でも人気が高い施術にキャビテーションと呼ばれるメニューがあり、痩せたい部分に超音波を当てることで脂肪細胞を分解します。
施術後２～３日ほどで脂肪がリンパを通して排出されますので比較的即効性のある施術ですし、その効果は切らない脂肪吸引といわれるほど高いとされています。
あとは人の手による揉み出しマッサージも一人一人に合わせて微調整しながら行うことで代謝アップやむくみ解消効果がありますので、即効性のある施術といえます。
このように即効性のある痩身エステの施術はいくつかありますが、効果を持続させるためには継続して通う必要があります。
痩身エステの効果を持続させるための注意点について
痩身エステの施術後はカロリーを吸収しやすい状態になっていますのでお腹がすいても施術後３時間ほどは食事をしないようにしましょう。
水やお茶などノンカロリーの水分は摂取しても構いませんが、温かくなった体を冷やさないためにも常温やぬるめのものを飲むことをおすすめします。
また施術で分解された脂肪は肝臓を通って排出されますが、お酒を飲んでしまうとアルコール分に対して肝臓が働いてしまうため脂肪の排出効果が減少してしまいます。
施術後４～５日程度禁酒することが理想ですが仕事や付き合いでどうしても断れない場合は出来るだけアルコール度数の低いお酒にしておきましょう。
体型によっても即効性の有無は個人差がありますが、施術後の注意点を理解して少しでも効果が続くようにしたいものです。
